筋力を活かし切って飛距離を伸ばす
1年以上更新しておりませんでした汗
この一年以上何をしていたかというと
妊娠＆出産しておりました（爆笑）
かわいいベビにやられっぱなしです。
すっかり出張にも出られなくなり
もっぱらオンラインで対応しております。
さて先日
ゴルフのツアープロさんに
協力していただいて
「骨格コンディショニングで
どれだけ飛距離が伸びるか実験」
をしました。
インスタライブで
打ってもらう→エクササイズ
を繰り返していきました。
ライブ残してくれていました↓
https://www.instagram.com/tv/CtjIBKigTBO/?igshid=MmJiY2I4NDBkZg==
◇オンライン
◇リアルでお会いしたことがない方
◇ツールなし
◇立ったままor座ってのエクササイズのみ
と、
トレーナーとしてはとっっても不利な条件でしたが
ご本人の自己ベストを10yほど更新できました。
ご本人のリール投稿↓
https://www.instagram.com/reel/CtjX3QEJ1iq/?igshid=MmJiY2I4NDBkZg==
この方は
元々鍛えてらして
筋肉ムキムキでしたから
私が実験したいな〜とTwitterで呟いて
僕やりましょうか？と
リプをくださった時には
正直「この人これ以上伸びるんかな」
と思いました（←
でも、オンラインでスイングを見せていただくと
せっかくの筋力が
あちこちで削がれていたのが分かったので
力の流れを阻害している部分を
修正していきました。
するとその場で
自己ベスト
326y→337y！
いえーい！
ご本人も
「気持ちいいいいい！」
とバカスカ打ってらっしゃいました。
私はこういう
連動を回復するトレーナーもしています。
人間の身体には
力のつながりがあって
ゴルフならクラブを持つのは手で
クラブでボールを打つのに腕を振りますが
足→膝→股関節→腰→胸→肩→腕
と力が伝わって行きます。
これを連動と言います。
さて、話をイップスにつなげると
イップスになってしまった人の中には
この連動が切れてしまっている人がいます。
例えば
足→膝→股関節→腰→胸→肩→腕
とつながるはずが
足→膝→股関節 ／ 腰→胸→肩→腕
と切れているのです。
腰より上からしか力が使えないので
全然パワーが使えません。
すると
腕で無理をするようになります。
腕が過労になり、
ある日動かなくなります。
これがフィジカルから来るイップスのひとつです。
局所性ジストニアもこれかなと思います。
予想ですけど。
なぜ連動が切れたか
については
原因がいろいろ考えられます。
トラウマの場合もあるでしょうし
疲れているのに無理をして
練習を続けた場合もあるでしょう。
イップスってややこしいんですよ。
メンタルもフィジカルも両方絡むので。
とにかく、
イップスじゃなくても
連動回復のお手伝いもしておりますよ。
今料金見直しをしております。
出張できなくなったし。
またお知らせしますね。
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