また3月19日〜22日まで横浜におります。 - イップス（yips）の外し方／RCMethod

　2月に東京に行きましたが、今度は神奈川です。今度は私が勉強しに行きます。

　20日と21日は夕方までびっちり講座を受けています。私がマスターの資格を持っているrfcaの講座は、情報がブラッシュアップされていくのでこまめに受け直すようにしています。rfcaでアスリートのパフォーマンスアップを売っている人は少なく、音楽家のパフォーマンスアップを売っているのは私だけ。動きを見るのは骨連鎖と重心移動を頭に入れておく必要があるのですが、その辺をしっかりまとめた講座が今までなかったので、作ってくれたそうです。もちろん今までまとめられていなかっただけで、要素は散りばめられていましたよ。私は要素も拾って使えるようになる人間ですが、かなり少数派らしいので。

　イップスになると、この骨連鎖と重心移動（＝連動）がどこかで切れるケースがあります。原因がメンタルであっても、メンタルを戻した後、連動を取り戻す必要があります。連動を取り戻すのは、普通の筋トレや普段練習で行っているトレーニングでは難しいのです。連動が切れている場所を特定し、すっかり働かなくなっている筋肉を見つけ出し、動きに参加させる必要があります。

　言い方が悪いですが、スポーツのトレーナーはザツな人が多い印象。「アウターをガッチリ鍛えれば、自然とインナーもついてくるよ！」なんて言ってる人はとりあえずそれが通用するレベルでやっていれば良いと思うのですが、現実問題それでケガをしている人がたくさんいます。人間は得意な筋肉ばかり使う傾向があります。すると、徐々にアンバランスになっていくんですよ。苦手な筋肉をうま〜く逃すのが上手。その結果動きに制限が出たり、負荷に耐えられずケガをしたりします。私は連鎖の切れ目を見つけて、つなげる筋肉を活性化させるのが仕事です。アウターを鍛えるのはその後でアウター専門のトレーナーがやれば良いと思っています。

　長々と書きましたが、まぁそういう勉強をしに行きます。すでに持ってはいますが、私は心理に比べると解剖は弱いので、時々復習＆整理をしないと使わない知識が薄れてしまうのです。

　そんなわけで、19日は18:10に羽田着、その後に入れるのも可能です。カウンセリングでしたら羽田のカフェでご飯食べながらでも良いですよ。トレーニングだったら、横浜か関内で場所を見つけておいて移動することになるので、20:00〜になりますかね。

　22日は14:40フライトなので、13:30には羽田にいたいですがそれまででしたらカウンセリング、トレーニング承ります。今回はそんなに時間取れないですが、ご希望ありましたら↓リンクよりご連絡ください。

https://rcmethod.jp/reserve/

カウンセリング

60分¥13,200-＋出張料¥1,100-＋お店での飲食代

トレーニング

60分¥6,600-＋出張料¥1,100-＋場所代（プラス1時間取ってください）

通常のオンラインはこちら

イップス外し専門カウンセリング

（必要があればトレーニングもプログラムします。その場合内容や回数が変わります）

120分 × 3回 ¥220,000-（税込）