最近、サッカーのゴールキーパー専門の指導者の方とお話しする機会がありました。そこで早速、ゴールキーパーにもイップスのような症状があるのかを聞いてみました。「結論から言うと、あります」とのことで、フラッシュバックや過緊張により初動が遅れるミ…

イップスの専門家を名乗り、改善に関わらせていただいている私ですが、私自身、イップスを抱えていました。もう音楽をほぼほぼやめていたので、自分のイップスと向き合うのもトラウマを外す程度でしたが、実は半年くらい前から楽器を触るようにして、本格的…

今まで何人か見たことがあるのですが、「トラウマを外したら、いきなりパフォーマンスがぐんと上がった（というかイップスになる前に戻った）けれど、またすぐ症状が戻ってきてしまった」ケースがあります。 トラウマのせいで体の使い方が変わってしまい、長…

去る11月3日、イップスセミナーを初めて開催いたしました。参加してくださった皆様、ありがとうございました。イップスは複雑で情報量の多い症状なので、それを2時間にまとめるのが大変でした。本当は3時間か、90分で2回に分けた方が良いかもしれません。削…

はじめましての方もおなじみの方もこんにちは。イップス専門カウンセラー／トレーナーの高橋万紀子です。 2年ほど前からイップスの方々と関わるようになり、いろいろなケースを改善していく中で、ある程度理論が通ったな、と思えるところまで来ました。そろ…

イップスやトラウマを扱っていると、「何人もの専門家に頼ったが何も効果がなかった」「心療内科のカウンセラーに傷つけられた」などと悲しいお話を聞きます。確かにどちらも豊富な知識と高い技術を必要とする症状ですので、扱える人間が少ないのです。しか…

さて。自分のイップス症状を意識してから2週間ほど経ちました。その間、毎日フルートを吹いています。マジか。そして、症状がかなり改善しました。clubhouseで誰かが聞いている状態でも、イップスの症状でガタガタだった演奏から、ずいぶんブランクがあった…

カウンセリングとトレーニングに忙しく、ずっと長らくフルートに触っておりませんでした。人前で演奏する時に著しくクオリティが落ちるので、音楽で大学を出たにも関わらず、早々にクラシック演奏を離れた事情がありました。イップスの場合、楽器を持たなけ…

スポーツ界ではすでにペップトークなどポジティブな声かけによるモチベーションUPの手法は結構広がっていると思います。でも私は先日初めて耳にして、ペップトークなるものをちらっと調べてみましたが（私は普段から使ってるわコレ）で終了。結局センスがも…

clubhouseでプロアスリートが催眠療法（？）に怒っていました。お話をうかがうと、もっともだ！それは腹が立ちますね！と共感するものでした。まぁそれはあまりにインチキ臭かったのでもしかしたらまともな催眠療法もあるのかもしれませんが、それでもイップ…

今初めて、メンタリティから来るイップスに関わらせていただいております。 トラウマから来ているイップスと、メンタリティの崩れから来るイップスは、外れるまでのルートが違います。あと、アマかプロかでも違いますね。トラウマから来るイップスは、トラウ…

先日、clubhouseで遠隔身体操作による骨格調整を試みたところ、大成功でした。 ・腰椎4番が背中側に飛び出していて、整形外科でレントゲン写真を撮って先生が「4番出てますね」で終わりだったというヨガの先生の方。仰向けに寝ていただき、骨盤の前傾後傾で…

5月1日（土）16:00〜17:00 https://www.joinclubhouse.com/join/万紀子先生のオトナの保健室（心と身体の相/oC7FWY6O/xe2BwGVA 何をしたいかと言いますと、仰向けに寝ていただいて、私の声だけを聞いて、今のを感じ取っていただき、それを私に教えていただき…

先日はItoさんと対談できて楽しかったです。対談を通して、自分の中にバラバラに持っていた技術が紐づけられた感じがしています。その中で今日は、イップスへのアプローチの順番をお伝えしたいと思います。もし、「おかしいな。もしかしてコレ、イップス？」…

理学療法士で介護事業の経営者でもいらっしゃるItoさんをお迎えして、今晩21:30〜clubhouseでイップスへのアプローチと予防についてお話しいたします。 前半は、Itoさんがイップスになってどう克服したかを伺います。いろんなことをしたとお聞きしましたが、…

今日は厳しいことを書きます。 私は以前から、イップスは外すものと言っています。ジストニアの場合は、メンタルではなくフィジカルが原因になっているケースが多いので、イップスとは違うと考えています。ジストニアの場合は、体の使い方を習得し直す必要が…

clubhouseで、時々イップスのご相談を承っております。 以前そのroomで、15年もの間、ゴルフのイップスに苦しんだ方と、15分ほどお話をしました。次の日「練習ラウンドですごくうまくいきました！」とDMが来ました。さらに後日私のroomを訪ねてくださって、①…

なんだか喉に引っかかりを感じる歌手さん。 一度喉を壊してしまい、病院で治療を受けて、治りましたよと言われたものの、喉には違和感があり、歌うと引っかかりを感じます。再度病院に行って検査をしても異常はなし。「じゃあ、練習不足かな？治療の間は歌え…

最近イップス／トラウマ専門カウンセラーを名乗っている万紀子です。動画を撮っていくにあたり、原稿がわりに記事を書きます。 トラウマという言葉は結構市民権を得ていますね。割とみんな知っています。「子どもの頃、ナマハゲに追いかけられたのがトラウマ…

先日、動画を撮っていただきました。イップス／トラウマ専門カウンセラーとして、どういったアプローチをするのか、イップスがどこから始まるのか。さすがプロで、私が自分で話そうと思う方向とは違うところから質問をくださったりさりげなくフォローをして…

音楽家のイップスと言われるジストニアは、フィジカルスタートのケースが多いと感じていますが、今日は「何か変だな」「おかしいな」と感じたときに気をつけていただきたいことを少しシェアしますね。 「何か変だな」「おかしいな」という違和感は、体からの…

最近clubhouseでイップスをテーマにルームを立ち上げております。夜8時にオープンすることが多いかな。そこで先日シェアしたことをこちらでも。 イップスの原因はそれはもう数え切れないほどありますが、入り口はメンタルとフィジカルから2つずつ、ざっくり4…

音楽家の中にも、イップスのように自分の体が言うことを聞かなくなる症状があり、ジストニアと呼ばれています。以前、ジストニアの症状をお持ちの音楽家さんのカウンセリングをしたところ、その場で指の動きが改善したものの、次にお会いした時には「また症…

先日、rfca認定マスターとして新しいツールを仕入れ、自分の知識をブラッシュアップするために大分に行ってきました。そこで出会った方がなんとぬけぬけ病とのことで、お話を伺いました。お恥ずかしながら、私はぬけぬけ病を知らず、初めて存在を知りました…

昨日はこのブログを更新する曜日でしたが、出張準備で忙しく、今日羽田空港で乗り換え便を待つ間にこの記事を書いております。トレーナーとして新しいツールと解剖学的知見をゲットしに、九州へ行きますよ。感染に気をつけつつ、行ってまいります。 トラウマ…

私はイップスより、通常のトラウマを扱うカウンセリングを主に承っています。通常の（？）トラウマの方が、圧倒的に扱う数が多いのですが、イップスやトラウマを抱えた人は、共通して「自分の状態を感じ取れない」状態になっている人が多いです。 例えば、「…

最近音楽でもスポーツでも、がむしゃらに練習しまくるのはあまり良くないと言われ始めていますね。脳も筋肉も休息を与えることで落とし込みができることが分かってきました。私も、フルートを練習しまくってもできなかったことが、一晩寝たら「あれ？なんで…